Saludos a todos los lectores de mi blog, en esta ocasión un gélido saludo para tod@s, pues aqui en Orizaba hace más frío que la cuca de una pingüina y eso ya es decir, hemos estado a unos deliciosos 14 grados, por el momento, que llegan a bajar hasta 8 grados por la noche, y aqui si es una temperatura que no se registraba tan fácil en años anteriores.
Así que sin ser de PC les van algunas recomendaciones para no sentir tanto el frío en la nochecita.
1. Cubran sus ventanas y "sellen" las orillas ya sea con foamy o con unicel, es increíble como estos dos materiales pueden actuar como aislantes térmicos y mantienen una habitación calientita.
2. En el suelo, especialmente debajo de la cama, pueden poner cartones, que también funcionan como aislante térmico, si tienen tapetes grandes pueden obviar esta recomendación.
3. Por ningún motivo dejen veladoras, velas o anafres encendidos dentro de la habitación, aparte del riesgo de incendio, puede haber riesgo de intoxicación por CO2 y hasta riesgo de muerte.
4. Si has pensando en comprar un calefactor, debes checar dos cosas: el consumo de energía que tienen por hora y la emisión de calor, que también se mide en watts, por lo general en la caja especifican el área que pueden calentar, pero ojo, es un sitio sin corrientes de aire.
En lo personal prefiero los calefactores eléctricos de aceite, no producen ruido y son mas grandes, produciendo por ende mas calor, su precio oscila entre los 700 pesos y 1,200 pesotes (Mexicanos). Y a como vienen los cambios climáticos, comprar un buen calefactor puede ser más que un gasto, una inversión, así dentro de un año lo podrás usar.
5. Evita el error de poner la cafetera o algún objeto que haga hervir agua y la evapore, pues aunque al inicio sentirás calor, posteriormente al enfriarse la atmósfera, el agua hará que la sensación térmica fría se acentúe, y si tu ropa y/o cobertor se humedece, sentirás mucho más frío.
6. Usa pijama de franela, pants o ropa térmica.
7. Si eres muy friolent@, puedes poner un cobertor a modo de sábana y tápate con otro, harás sandwich y dormirás calientito, pero evita dormir con mucha ropa, no descansarás y muy probablemente en algún momento de la noche, te destaparás y cuando baje la temperatura pasarás frío.
8. Pon cortinas gruesas en tu habitación, puedes usar terciopelo, polar o fieltro, todas estas telas son calientitas a morir y atajan muy bien el frío.
9. Cena calorías suficientes, recuerda que mientras duermes, tu cuerpo se encuentra en ayunas, por lo general 8 horas, y con el frío, tu cuerpo consume más energía que lo habitual por lo que una buena cena con calorías suficientes hará que no pases tanto frío, se vale tomar chocolatito caliente, miel y cosas azucaradas, claro a menos que seas diabético, en todo caso aplica fruta.
10. Grave error bañarte e irte a dormir con el cabello húmedo, no se secará rápido y tendrás dolor de cabeza, si acostumbras bañarte por la noche, seca bien tu cabello y seca las paredes del baño y el piso, para que no se condense tanta humedad y por ende no se sienta tanto frío.
11. A la entrada de tu casa, pon una toalla o jerga seca abajo de la puerta, para que no penetre el frío del exterior.
12. Evita dejar encendidos aparatos que aunque generen calor, no sean específicos para esta tarea, ya que los aparatos sobrecalentados pueden causar serios accidentes.
¿Tienes más sugerencias?
Anda deja tu comentario :D
Bryan Roberts
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